MIELENI ON TYYNI -hyvän ja tasapainoisen arjen retrokurssi!

Oletko +50-vuotias tai eläköitymässä tai jo eläköitynyt?

Tule yhteen muiden nuoruuttaan helluntailiikkeessä 60-80-luvulla viettäneiden “retrojen” kanssa!

Aika: ti-to 6.-8.10.2026
Paikka: Iso Kirja, Keuruu

Hyvän mielen ja tasapainoisen arjen kurssi retroikäisille

Lokakuinen retrokurssi tarjoaa eläköityville ja jo eläkkeellä oleville mahdollisuuden pysähtyä pohtimaan omaa hyvinvointia, arjen tasapainoa ja elämän merkityksellisyyttä kristillisestä näkökulmasta. Yhteisissä kokoontumisissa käsitellään muun muassa terveyttä, levon merkitystä, elämänmuutoksia, hengellistä kasvua sekä omien lahjojen ja voimavarojen löytämistä ja hyödyntämistä. Perheen ja ihmissuhteiden tuoma ilo sekä niihin liittyvät haasteet ja mahdollisuudet ovat tärkeä osa keskusteluja, joille on varattu mukavasti aikaa.

Retrokurssin ohjelmassa yhdistyvät opetus ja rukous, avoin keskustelu, käytännön vinkit sekä vertaistuki. Päivien tavoitteena on vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, saada rohkaisua sekä oppia elämään tasapainoista ja merkityksellistä arkea Jumalan johdatukseen luottaen.

OPETUKSESTA vastaavat Kristiina ja Markku Virkkilä, Leevi Launonen ja Sanna Piirainen.

MUSIIKISTA vastaavat musiikin voimaparit Tuula ja Valfrid Åkerlund, sekä Tuula ja Kari Lind.

Kurssin aikana järjestetään myös helluntaiseurakuntien senioripiirien johtajien yhteinen tapaaminen, jossa jaetaan kokemuksia ja suunnitellaan toiminnan valtakunnallista verkostoitumista.

Mikäli olet ollut evankeliumin työssä esimerkiksi pastorina, evankelistana, lähetystyöntekijänä tai toimit seurakuntasi senioripiirin vetäjänä, saat 10 % alennuksen opetuksen osuudesta.

Lämpimästi tervetuloa mukaan jakamaan kokemuksia ja löytämään uusia näkökulmia, jotka auttavat elämään innostavaa senioriarkea.

Retro-sarjan aiemmat perus- ja jatkokurssit ovat koonneet yhteen yli 300 osallistujaa. Nyt on jälleen aika kokoontua – tule sinäkin mukaan!

" Tämä retrokurssi oli minulle rukousvastaus”
- Retrokurssin palaute keväältä 2026

OHJELMA

TIISTAI 6.10.

11.00–13.00 Saapuminen, majoittautuminen ja lounas

13.00‒13.45 Tervetuloa! Sanna Piirainen, Tiina Arvola

13.45‒14.45 Mistä hyvä ja tasapainoinen arki muodostuu? Johdantoa kurssin aiheeseen, Kristiina ja Markku Virkkilä

14.45‒15.15 Kahvit luokassa yhdessä rupatellen

15.15‒16.15 Hyvä mieli ja merkityksellinen arki, Leevi Launonen

16.30–17.15 Päivällinen ruokalassa

18.00–20.00 Laulut ‒ voimavara elämän arjessa

20.00‒20.45 Iltapala ruokalassa

KESKIVIIKKO 7.10.

6.45–7.30. Vapaaehtoinen aamurukoushetki, Tiina Arvola

7.30–8.30 Aamiainen ruokalassa

8.30–8.45 Aamunavaus

8.45–9.45 Yksinäisyydestä yhteyteen, Sanna Piirainen

9.45–10.15 Kahvitauko luokassa yhdessä rupatellen

10.15–11.15 Keskustelua aiheen pohjalta

11.30–12.15 Lounas ruokalassa

12.00‒13.00 Aikamedian myymälä avoinna

13.15–14.30 Kun vastuu painaa: huolenpitoa läheisistä, Kristiina Virkkilä

14.30–15.00 Kahvitauko ruokalassa

15.00–16.00 Terveyden lähteillä, Markku Virkkilä

16.00‒16.45 Aikamedian myymälä avoinna

16.30–17.15 Päivällinen ruokalassa

18.00–20.00 Osallistava illanvietto ‒ laulua ja soittoa +iltakahvit

20.00-21.00 Saunat

TORSTAI 8.10.

6.45–7.30 Vapaaehtoinen aamurukoushetki, Tiina Arvola

7.30–8.30 Aamiainen ruokalassa

8.30–8.45 Aamunavaus, Pirjo Metsälä

8.45–10.00. Hymyile ‒ olet turvassa, Kristiina ja Markku Virkkilä

10.15–11.30 Keskustelua aiheen pohjalta

11.30–12.00 Loppu yhteenveto ja loppusanat

12.00–12.30 Lounas ruokalassa

RETROKURSSILAISIA PALVELEMASSA:

OPETTAJAT:

Leevi Launonen avaa luennollaan sitä, miten ikäihminen voi löytää elämäänsä iloa ja merkityksellisyyttä. Ja miten hyvä mieli voi säilyä myös ikääntymisen, luopumisen ja vastoinkäymisten keskellä.

Virkkikät saapuvat pariskuntana opettamaan. Markku on viime vuodet työskennellyt kuntoutuslääkärinä, toimialanaan pitkäkestoinen kipu ja haasteellisessa elämäntilanteessa eläminen myös eläkkeellesiirtymisvaiheessa.

Kristiina on aiemmin toiminut varhaiskasvatuksen opettajana ja lisäkoulutusten jälkeen toimii nykyään kriisi- ja traumaterapeuttina sekä sielunhoitoterapeuttina.

Yhdessä he ovat aiemmin tehneet lähetys- ja koulutusmatkoja Keski-Aasiaan ja Venäjälle ja opettaneet mm parisuhteesta ja kasvatuksesta niin Venäjällä kuin Suomessa. Yhdessä he toimivat myös lähettihuollossa ja lähettiretrittien järjestämisessä

Sanna Piiraisen opetus on yksinäisyydestä. Yksinäisyys voi tulla elämään vähitellen tai aivan yllättäen. Puolison sairastuminen, hänen menettämisensä, lasten muutto kauas tai muut elämänmuutokset voivat muuttaa sosiaalisen elämän kokonaisvaltaisesti.

Etsimme yhdessä vastauksia siihen, miten yksinäiseksi jäämiseen voi varautua, mistä voisi löytyä toivoa, yhteyttä ja uusia mahdollisuuksia.

Yksinäisyys on todellinen ja kipeä kokemus, mutta sen ei tarvitse olla koko elämän viimeinen sana. kaiken keskellä Jumalan lupaus kantaa: ”Minä en sinua jätä, en koskaan sinua hylkää.”

Yhdessä pohdimme näkökulmia siihen, miten yksinäisyyden keskelläkin voi avautua tie kohti yhteyttä, ystävyyttä ja toivoa.

LUOKANVALVOJAT:

Sanna Piirainen, pastori ja retrotoimikunnan jäsen
Tiina Arvola, IK-opiston seminaarisihteeri ja retrotoimikunnan jäsen

MUUSIKOT:

Tuula ja Valfrid Äkerlund sekä Tuula ja Kari Lind ovat musikillaan tuoneet iloa ja toivoa vuosikymmenten ajan ympäri Suomen.

Tuula ja Valfrid Åkerlund ovat suosittu hengellisen musiikin duo. Heidän musiikkiaan on kuultu monissa kirkkokonserteissa, evankeliointitapahtumissa ja myös heidän kotikirkossaan Keravan helluntaiseurakunnassa.

Valfrid kuului 1970-luvun lopulla perustettuun Freidiba Boodos-lauluyhtyeeseen, jonka muita jäseniä olivat Kyösti Roth, Erno Enroth, Feija Blomerus ja Rainer Friman. Valfrid lauloi myös Romanos-kvartetissa. Valfrid on myös musiikin tuottaja, äänittäjä, pianisti, sekä myös graafikko ja kuvataiteilija.

Tuula on tehnyt elämäntyönsä romanikulttuurin ja -kielen säilymisen parissa. Romano Mission toiminnanjohtajan tehtävistä eläkkeelle jäänyt Åkerlund on vaikuttanut romanien hengelliseen, sosiaaliseen ja kielelliseen asemaan. Hän on kääntänyt Raamattua romanikielelle.

Tuula ja Kari Lind tunnetaan pitkästä musiikkiurasta Keravan helluntaiseurakunnassa.

Tuula toimii laulajana ja on julkaissut useita hengellisiä kappaleita sekä albumeita. Kari osallistuu esiintymisiin usein säestäjänä ja laulajana sekä musiikin ohella usein myös juontajana ja puhujana. He kiertävät säännöllisesti vierailemassa eri puolilla Suomea jumalanpalveluksissa ja kesäjuhlilla.

JUONTAJA:

HENKILÖHINTA

Osallistumismaksu (ohjelma): 99 €
Ateriat: 93 €
Käsittelymaksu: 5 €

Majoitus opiston liinavaatteilla:

Hotellitason huoneet (huoneissa pedatut vuoteet, tv,kylpyhuone,wc) 93 €/hlö
Standard tason huoneet (huoneissa oma kylpyhuone/wc) 73 €/hlö
Economy tason huoneet (kylpyhuone käytävällä huoneiden lähellä) 66 €/hlö
1 hh lisä 35 € (huoneita rajallinen määrä, ne saa ilmoittautumisjärjestyksessä)

Mikäli olet ollut evankeliumin työssä esim. pastorina, evankelistana, lähetystyöntekijänä, senioripiirin vetäjänä jne., saat 10 % alennuksen opetuksen osuudesta.

Halutessasi, saat kurssin maksaa kahdessa korottomassa erässä, toinen lokakuussa, toisen erän marraskuussa.

ILMOITTAUTUMINEN

Palautteita ja kuvia toukokuun 2026 retrokurssilta:

“Ohjelma innostavaa ja virvoittavaa Pyhän Hengen ilmapiirissä.”
“Sain tutustua uusiin ihmisiin.”
“Erinomaiset raamattutunnit!”
“Hienoa oli jakaa omia kokemuksiaan ja kuulla toisten elämänkokemuksia.”